Więc jaka jest najlepsza para butów do treningu Nordic Walking? Cóż, jest wiele różnych opcji. Od butów ZAQQ barefoot do butów Day hiking, istnieje kilka aspektów, które musisz rozważyć. Te elementy obejmują stabilność, amortyzację i oddychalność. Ostatecznie wybór należy do Ciebie, ale pamiętaj, aby dobrze się bawić! Jeśli kochasz chodzić, na pewno będziesz chciał znaleźć parę butów, które pasują do Twojego stylu!
Buty do wędrówek dziennych
Podczas gdy dopuszczalne jest noszenie butów do biegania lub chodzenia podczas nordic walking, w przypadku dłuższych spacerów i pracy na szlaku ważne jest, aby zainwestować w odpowiednie obuwie. Na przykład należy unikać noszenia ciężkich butów trekkingowych, ponieważ mogą one nie mieć wystarczającej elastyczności podeszwy. Należy również zainwestować w wygodne rękawiczki do nordic walking, które utrzymują dłonie ciepłe i suche. Unikaj ciężkich rękawic, ponieważ mogą one ograniczać Twoją elastyczność i wpływać na technikę nordic walking. Unikaj również butów na wysokim obcasie, ponieważ mogą być niewygodne i mogą powodować poślizgnięcia.
Jeśli nigdy wcześniej nie byłeś aktywny, nordic walking to świetny sposób na odzyskanie siły i wytrzymałości. Chociaż nordic walking został pierwotnie zaprojektowany dla sportowców uprawiających biegi narciarskie, obecnie rozpowszechnił się w wielu różnych częściach świata. Dziś ponad 10 milionów ludzi na całym świecie uprawia nordic walking. W tym artykule poznamy zalety nordic walking, co trzeba nosić i jak znaleźć najlepsze buty do nordic walking.
ZAQQ barefoot shoes
Minimalistyczne buty z dużą ilością miejsca na palce, ZAQQ barefoot shoes do treningu Nordic Walking są idealnym towarzyszem treningu na świeżym powietrzu. Elastyczna podeszwa i cienka, lekka konstrukcja utrzymują stopy w komforcie, jednocześnie je chroniąc. Będziesz również czuć ziemię z każdym krokiem, dzięki ich naturalnej, niskoprofilowej konstrukcji. Doskonała równowaga między komfortem a stylem sprawia, że te buty zapewnią Ci komfort podczas treningu nordic walking i nie tylko.
Buty Barfuss nie są już tylko do nordic walking. Pojawiają się nowe innowacje w obuwiu dla bosych stóp. Dzięki butowi Zaqq Barfuss możesz chodzić boso w komforcie przez wiele kilometrów, nie martwiąc się o pęcherze. Jego skórzana podeszwa wykonana jest z materiałów pochodzących z recyklingu, dzięki czemu jest to produkt przyjazny dla środowiska. Można je również nosić w każdą pogodę. Ponadto możesz wybrać sandały ze skórzaną podeszwą lub odporną na ścieranie podeszwą zewnętrzną z PU.
Stabilność
Podstawowa stabilność pary butów do nordic walking pochodzi z ich podeszwy. W przeciwieństwie do innych rodzajów butów do chodzenia, buty do nordic walking wspierają naturalny ruch rozwijający się stóp. Zapewniają dobrą przyczepność i stabilność podczas chodzenia w każdym terenie. Jeśli masz łagodny przypadek nadpronacji, para butów stabilizacyjnych może być dla Ciebie odpowiednia. Jeśli jesteś cięższy, powinieneś rozważyć zakup pary butów stabilizujących.
Aby wybrać odpowiednią parę butów do nordic walking, weź pod uwagę następujące czynniki. Komfort jest kluczowy. Noszenie wygodnego ubrania jest ważne, a odpowiednie buty zapewnią Ci komfort na szlaku. Podczas gdy nordic walking nie wymaga wymyślnego sprzętu, jest to popularna forma ćwiczeń dla ludzi, którzy chcą uzyskać formę. Te buty nie muszą być drogie, a nordic walking możesz uprawiać wszędzie, przy każdej pogodzie.
Amortyzacja
Dobra para butów do nordic walking powinna mieć dużo amortyzacji na pięcie, aby uniknąć ocierania pięty podczas przetaczania stopy przez krok. Powinny być również lekkie, aby Twoje stopy nie czuły się zbyt gorąco lub niewygodnie podczas chodzenia. Wysokiej jakości para butów do nordic walking poprawi również Twoją równowagę i wsparcie stopy podczas wędrówki lub spaceru, a także pomoże zapobiec drobnym urazom, takim jak pęcherze i przegrzanie.
Nowoczesne buty z amortyzującymi podeszwami nie są zaprojektowane tak, aby zapewnić swobodę przetaczania stopy. Ten rodzaj pracy stopy wymaga użycia podpórki pod piętę, co jest trudne do wykonania w konwencjonalnych butach. Ponadto wiele osób uważa, że noszenie butów na boso jest niepraktyczne ze względu na normy społeczne. Niemniej jednak, jeśli chcesz doświadczyć Nordic Walking w najlepszym wydaniu, powinieneś zainwestować w parę amortyzujących butów do nordic walking.
Wentylacja
Podczas zakupów butów do nordic walking, istnieje wiele czynników do rozważenia. Będziesz chciał się upewnić, że znajdziesz parę, która będzie wspierać twoją stopę i zapewni wentylację. Te buty powinny być również wodoodporne, ponieważ Nordic walking często może być wykonywany w deszczowej lub mokrej pogodzie. Niezależnie od pory roku, powinieneś szukać wentylacji w górnej części buta, aby twoje stopy pozostały suche i chłodne. Jeśli nie zależy Ci na nieprzemakalności, poszukaj butów z tekstylną siateczką.
Górna część Twojego buta powinna być również oddychająca. Podczas gdy dobra para butów będzie chronić Twoje stopy przed żywiołami, powinna nadal dobrze przylegać do podłoża. Powinna również posiadać otwory umożliwiające wentylację. Otwory powinny być wystarczająco duże, aby pot mógł się wydostać. Pomoże to utrzymać stopy suche i wygodne, a jednocześnie zapewni dobrą przyczepność. Na koniec warto sprawdzić, czy buty są wodoodporne, na wypadek gdyby pogoda była mokra lub wilgotna.
Odpowiednia powierzchnia
Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem, czy doświadczonym profesjonalistą w dziedzinie nordic walking, kluczowe jest posiadanie odpowiedniego rodzaju powierzchni do treningu nordic walking. Miękka powierzchnia jest lepsza dla treningu, ponieważ jest bardziej komfortowa, ale oznacza również, że nie będziesz musiał martwić się o nierówności. Możesz zacząć na chodniku lub dobrze wydeptanej ścieżce, a w miarę wzrostu umiejętności i pewności siebie, możesz przejść na trudniejszą powierzchnię. Użyj kijków, które pomogą Ci poruszać się po trudnym terenie i zapewnią równowagę.
Odpowiednie powierzchnie do treningu nordic walking są różne, ale istnieje kilka popularnych typów. Metoda Euro jest podobna do jazdy na nartach bez nart, natomiast technika Rutlin jest bardziej odpowiednia dla funkcjonalnego chodzenia fitness. Niezależnie od tego, jaki rodzaj powierzchni wybierzesz, na pewno znajdzie się taka, która będzie dla Ciebie najlepsza. Jeśli jesteś początkujący, znalezienie instruktora nordic walking może sprawić, że trening będzie przyjemniejszy. Możesz nawet używać kijków do nordic walking, aby uczynić go jeszcze bardziej komfortowym.
Zostaw komentarz